Gastronomia

Sopa de melancia à alentejana: tradicional, refrescante e repleta de sabor

Sopa de melancia à alentejana: tradicional, refrescante e repleta de sabor
Sopa de melancia à alentejana: tradicional, refrescante e repleta de sabor

Nos meses mais quentes do Alentejo, quando as melancias chegam maduras e em abundância, algumas cozinhas transformam a fruta numa sopa fria, servida como sobremesa ou até como entrada leve. É uma combinação pouco habitual — a doçura da melancia com o travo salgado do queijo fresco — mas que faz sentido no calor seco do interior, onde qualquer coisa fria e refrescante é bem-vinda.

Não é receita de livro de cozinha, mais uma ideia que se transmite de boca em boca nas aldeias alentejanas, sem medidas rígidas, ajustada ao gosto de quem cozinha.

Dica: experimente também com um fio de vinagre balsâmico por cima — o contraste ácido realça a doçura natural da melancia sem a mascarar.

Receita

Sopa de melancia à alentejana

Preparação
10 min
Confeção
1 h
Total
1 h 10 min
Porções
4

Ingredientes

  • 1 kg de melancia, sem sementes
  • 100 g de queijo fresco
  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal a gosto

Preparação

  1. Corte a melancia em pedaços, retirando as sementes que encontrar.
  2. Triture a melancia num liquidificador até obter um líquido homogéneo.
  3. Tempere com uma pitada de sal e um fio de azeite, e triture novamente por instantes.
  4. Leve ao frigorífico durante pelo menos 1 hora, até ficar bem fria.
  5. Corte o queijo fresco em cubos pequenos.
  6. Sirva a sopa em taças ou copos individuais, com os cubos de queijo fresco por cima.
  7. Decore com folhas de hortelã antes de servir.
  8. Dica: experimente também com um fio de vinagre balsâmico por cima — o contraste ácido realça a doçura natural da melancia sem a mascarar.
Sobre o autor

Beatriz Alves

Licenciada em Línguas e Relações Empresarias pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e certificada em Marketing Digital pela Google. Apaixonada pela escrita e pela gastronomia.