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Papas de sarrabulho à moda do Minho: receita tradicional que nunca falha

Beatriz Alves by Beatriz Alves
Set 1, 2026
in Gastronomia
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Papas de sarrabulho à moda do Minho: receita tradicional que nunca falha

Papas de sarrabulho à moda do Minho: receita tradicional que nunca falha

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Este é um prato que raramente sai das terras do Minho, apesar de ser central na cozinha da matança do porco. Junta farinha de milho e de trigo, cozidas no caldo e no sangue das carnes, com pedaços de porco e enchidos por dentro — o resultado é escuro, espesso e bem mais intenso do que a maioria dos pratos de arroz ou papa que se conhecem por cá.

Costuma servir-se ao lado dos rojões, numa refeição que junta várias texturas do mesmo animal num só prato.

Ingredientes (6 pessoas)

  • 300 g de entrecosto de porco
  • 200 g de entremeada
  • 1 chouriço de carne
  • 300 g de farinha de milho
  • 100 g de farinha de trigo
  • 200 ml de sangue de porco (disponível em talhos tradicionais, por encomenda)
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparação

  1. Coza o entrecosto, a entremeada e o chouriço em água temperada com sal, cebola, alho e louro, até a carne ficar tenra (cerca de 1h).
  2. Retire as carnes e desfie-as em pedaços pequenos, mantendo o caldo de cozedura.
  3. Coe o caldo e volte a levá-lo ao lume.
  4. Misture as duas farinhas com um pouco de caldo frio, até formar uma papa lisa sem grumos.
  5. Junte esta mistura ao caldo a ferver, mexendo sempre para não empelotar.
  6. Deixe cozinhar em lume brando durante 15 minutos, mexendo com frequência.
  7. Tempere o sangue com uma pitada de sal e envolva-o na papa, fora do lume principal, mexendo depressa para incorporar sem talhar.
  8. Volte a aquecer suavemente, junte as carnes desfiadas e deixe engrossar até obter a consistência de um puré espesso.

Dica: o sangue deve ser incorporado com o lume mais baixo possível — se ferver com força depois de o juntar, o prato perde a textura cremosa característica.

Papas de sarrabulho à moda do Minho: receita tradicional que nunca falha

Papas de sarrabulho à moda do Minho: receita tradicional que nunca falha

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Cozedura 15 minutos minutos
Tempo total 15 minutos minutos
Doses 0

Ingredientes
  

  • 300 g de entrecosto de porco
  • 200 g de entremeada
  • 1 chouriço de carne
  • 300 g de farinha de milho
  • 100 g de farinha de trigo
  • 200 ml de sangue de porco (disponível em talhos tradicionais, por encomenda)
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta a gosto

Preparação
 

  • Coza o entrecosto, a entremeada e o chouriço em água temperada com sal, cebola, alho e louro, até a carne ficar tenra (cerca de 1h).
  • Retire as carnes e desfie-as em pedaços pequenos, mantendo o caldo de cozedura.
  • Coe o caldo e volte a levá-lo ao lume.
  • Misture as duas farinhas com um pouco de caldo frio, até formar uma papa lisa sem grumos.
  • Junte esta mistura ao caldo a ferver, mexendo sempre para não empelotar.
  • Deixe cozinhar em lume brando durante 15 minutos, mexendo com frequência.
  • Tempere o sangue com uma pitada de sal e envolva-o na papa, fora do lume principal, mexendo depressa para incorporar sem talhar.
  • Volte a aquecer suavemente, junte as carnes desfiadas e deixe engrossar até obter a consistência de um puré espesso.
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Beatriz Alves

Beatriz Alves

Licenciada em Línguas e Relações Empresarias pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e certificada em Marketing Digital pela Google. Apaixonada pela escrita e pela gastronomia.

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