Gastronomia

Barriga de freira: receita tradicional de um delicioso doce conventual alentejano

Barriga de freira: receita tradicional de um delicioso doce conventual alentejano
Barriga de freira: receita tradicional de um delicioso doce conventual alentejano

Vinda dos conventos do Alentejo, a barriga de freira junta pão, ovos e amêndoa numa massa que depois se embebe em calda de açúcar, à semelhança de outros doces conventuais que aproveitavam pão do dia anterior. O nome, como muitos outros doces desta família, tem origem incerta, mas mantém-se ligado à doçaria feita atrás dos muros dos conventos, sobretudo em Portalegre e Estremoz.

É uma sobremesa densa e doce, pensada para durar vários dias, o que a tornava prática numa altura em que conservar comida era mais difícil.

Dica: o pão deve ficar bem embebido no leite antes de ser esmagado — é essa etapa que dá à barriga de freira a sua textura macia e sem grumos de miolo seco.

Receita

Barriga de freira

Preparação
15 min
Confeção
25 min
Total
35 min

Ingredientes

  • 200 g de pão duro, sem códea
  • 250 ml de leite
  • 6 gemas
  • 200 g de açúcar
  • 100 g de amêndoa moída
  • 1 pau de canela
  • Casca de 1 limão
  • Canela em pó para polvilhar

Preparação

  1. Corte o pão em pedaços e deixe-o de molho no leite morno, durante 15 minutos, até amolecer por completo.
  2. Esprema ligeiramente o pão e esmague-o com um garfo até obter uma pasta.
  3. Leve o açúcar e um pouco de água ao lume com o pau de canela e a casca de limão, até formar uma calda em ponto de fio.
  4. Retire a canela e a casca de limão da calda.
  5. Junte a pasta de pão à calda, mexendo bem, e deixe cozinhar em lume brando durante 5 minutos.
  6. Adicione a amêndoa moída e envolva por completo.
  7. Bata as gemas ligeiramente e junte-as à mistura, fora do lume forte, mexendo depressa para não talhar.
  8. Volte a levar a lume muito brando por mais 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até engrossar.
  9. Verta para uma travessa ou forma, alise a superfície e deixe arrefecer.
  10. Polvilhe com canela em pó antes de servir.
  11. Dica: o pão deve ficar bem embebido no leite antes de ser esmagado — é essa etapa que dá à barriga de freira a sua textura macia e sem grumos de miolo seco.
Sobre o autor

Beatriz Alves

Licenciada em Línguas e Relações Empresarias pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro e certificada em Marketing Digital pela Google. Apaixonada pela escrita e pela gastronomia.