9 alimentos que diminuem o risco de AVC

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Os médicos e os investigadores não têm dúvidas. Muitos dos ingredientes que ingerimos diariamente podem vir a estar na origem de um acidente vascular...
alimentos em vias de extinção

9 alimentos em vias de extinção

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As alterações climáticas são cada vez mais evidentes e vão causando cada vez mais efeitos nefastos, alguns mais previsíveis do que outros. À medida...
alimentos que causam insónia

9 alimentos que provocam insónia

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Custa-lhe a adormecer durante a noite? As insónias podem ser causadas pelo stress, pelas preocupações diárias, por depressões... mas também podem ser causadas por...
Romã

6 alimentos típicos do Inverno e os seus benefícios

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Nesta altura do ano, a mesa costuma estar repleta de doces e comida altamente calórica. No entanto, é bom não esquecer que (para além...

Propriedades milagrosas do Aloe Vera: todos os benefícios para a saúde

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Ao Aloe Vera estão descritos inúmeros benefícios, tais como: acção hidratante, adstringente, emoliente, anti-inflamatório, analgésico e protector da pele contra os raios UV do...

Beldroega: benefícios e como consumir

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Usada em certos locais de Portugal, mas provavelmente desconhecida pela maioria, a beldroega é uma planta medicinal conhecida desde os tempos antigos por ter...

3 deliciosos doces de Natal típicos portugueses

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O Natal é a época em que as famílias se juntam à mesa e reforçam os laços que os unem. Nesta festa tão especial,...

4 benefícios dos orégãos para a sua saúde

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Os orégãos converteram-se numa importante erva aromática  na cozinha internacional. Para além de conferirem um sabor único a vários pratos, trazem benefícios para a...

Chá de coentros: benefícios e propriedades

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Conhece as propriedades e os benefícios do chá de coentros? Devido às suas propriedades diurética, adstringente, estimulante e anti-inflamatória, o chá de coentro proporciona...

Catacuzes: 3 receitas com a planta que cresce nos campos do Alentejo

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As labaças (Rumex crispus L.) pertencem á família das Poligonáceas, existem mais de 200 espécies do género Rumex, Rumex, Rumex obtusifolius, de folha mais...