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Amêijoas à Bulhão Pato

Trata-se de um dos mais famosos e apreciados pratos de marisco portugueses. Aprenda a receita das deliciosas Amêijoas à Bulhão Pato.

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Amêijoas à Bulhão Pato
Amêijoas à Bulhão Pato

Raimundo António de Bulhão Pato (1828-1912) foi um homem polivalente: escritor, poeta e político. Mas, por ironia do destino, ficou mais conhecido como gastrónomo e pelas receitas que criou: a mais famosa é a receita de Amêijoas à Bulhão Pato, mas também criou pratos de lebre, perdiz e cherne. Aprenda a cozinhar um dos mais apetecíveis pratos de marisco portugueses: amêijoas à Bulhão Pato.

Amêijoas à Bulhão Pato

Amêijoas à Bulhão Pato

As Amêijoas à Bulhão Pato são um prato típico lisboeta e uma das mais apreciadas formas de cozinhar marisco.
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Preparação 10 mins
Cozedura 20 mins
Tempo total 30 mins
Refeição Marisco
Cozinha Portuguesa
Doses 6
Calorias 28 kcal

Ingredientes
  

  • 1 kg amêijoa
  • 3 dentes de alho
  • qb azeite
  • 1 ramo de coentros
  • 3 colheres sopa de vinho branco
  • 1 limão
  • qb sal
  • qb pimenta

Preparação
 

  • Coloque as amêijoas em água e sal durante duas a três horas para expulsar a areia. Após isso, passe várias vezes por água.
  • Frite os alhos esmagados em azeite num tacho em lume brando.
  • De seguida, junte as amêijoas e vá mexendo o tacho até que as amêijoas estejam todas abertas.
  • Tempere com sal e pimenta, junte os coentros, regue com o sumo de limão e o vinho branco.

Dicas

  • A melhor forma de limpar as amêijoas é colocá-las em água bem fria (de preferência no frigorífico) durante 2 a 3 horas. Deve também adicionar sal.
  • A receita original de Amêijoas à Bulhão Pato não inclui cebola mas, se gostar deste ingrediente, deve adicioná-lo no momento em que frita o alho em azeite.
  • Algumas pessoas preferem temperar as Amêijoas à Bulhão Pato 5 minutos antes de a cozedura estar terminada. Este método apura mais o sabor das amêijoas.
  • Há quem goste de adicionar mostarda e piripiri a esta receita. Se o fizer, irá fugir bastante à receita tradicional, mas se gostar destes 2 condimentos… força! 🙂
  • Deve sempre rejeitar as amêijoas que não abrirem!

Dados Nutricionais

Dose: 200gCalorias: 28kcalHidratos de Carbono: 3gProteínas: 4gGorduras: 1gGorduras Saturadas: 1gColesterol: 8mgSódio: 151mgPotássio: 36mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 86IUVitamina B1: 1mgVitamina B2: 1mgVitamina B3: 1mgVitamina B5: 1mgVitamina B6: 1mgVitamina B12: 3µgVitamina C: 10mgVitamina E: 1mgVitamina K: 1µgCálcio: 14mgFerro: 1mgManganês: 1mgMagnésio: 6mgFósforo: 52mgSelénio: 8µgZinco: 1mg
Palavras-chave amêijoas à bulhão pato, marisco, receita original, receita tradicional

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