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Folar alentejano de requeijão: receita antiga e tradicional

Nada como um delicioso folar alentejano de requeijão para tornar a Páscoa de toda a família um pouco mais doce.

VxMag by VxMag
Abr 17, 2025
in Gastronomia
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Folar Alentejano de requeijão

Folar Alentejano de requeijão

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O folar de requeijão alentejano é uma das expressões mais autênticas da doçaria tradicional do sul de Portugal. Embora seja comum na Páscoa, este doce merece lugar à mesa em qualquer altura do ano, como um pequeno prazer que traz memórias de infância e sabores antigos.

Ingredientes:

  • 1 kg de farinha de trigo sem fermento
  • 100 g de fermento de padeiro
  • 0,25 L de água
  • 0,5 kg de requeijão
  • 250 g de açúcar
  • 300 g de banha de porco
  • 1 pau de canela
  • 1 cálice de aguardente
  • 1 colher de café de erva-doce em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 4 ovos cozidos para decorar
  • 1 gema de ovo para pincelar

Preparação:

  1. Leve a água ao lume com o pau de canela, a erva-doce e o sal. Deixe ferver durante 3 a 4 minutos.
  2. Retire do lume e deixe arrefecer até ficar morna.
  3. Coloque a farinha num alguidar, abra um buraco ao centro e deite aí a água morna e o fermento. Vá misturando com as mãos.
  4. Junte o açúcar, a aguardente e a banha, e continue a amassar.
  5. Adicione o requeijão previamente desfeito e amasse até a massa se descolar do alguidar.
  6. Se necessário, ajuste a consistência com mais farinha ou água.
  7. Cubra o alguidar com um pano e deixe levedar durante cerca de 2 horas à temperatura ambiente.
  8. Após este tempo, molde a massa em bolas com a forma tradicional dos folares. Se desejar, coloque tiras de massa cruzadas por cima.
  9. Pincele com a gema batida e coloque um ovo cozido no topo de cada folar.
  10. Disponha num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno, pré-aquecido a 180°C, durante cerca de 30 minutos.
  11. Retire, deixe arrefecer e sirva.
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