Lifestyle

A vitamina C, também conhecida como “ácido ascórbico”, é um nutriente importantíssimo para o organismo. Este nutriente solúvel em água atua como um poderoso antioxidante necessário a diversas...

Os figos são uma fruta deliciosa com um sabor altamente caraterístico. Foram uma das primeiras plantas cultivadas pelos seres humanos. No entanto, são bem mais do que isso,...

O Potássio é um mineral essencial na dieta. Diariamente o organismo necessita de mais de 3500 miligramas de potássio para dar uma resposta adequada a várias necessidades. A...

Tal como os tomates, devido ao seu sabor e textura, as beringelas são muitas vezes confundidas com vegetais. De facto, não o são, pois tratam-se de frutos altamente...

A sua fatura de energia ao final do mês tem um peso elevado no seu orçamento familiar? Sabia que pode poupar centenas de euros e ainda ajudar o...

Todos os meses tem vários empréstimos para pagar? Sabia que ao optar por consolidar todos os créditos num só pode poupar no seu orçamento mensal? Imprevistos acontecem e...

Para além do distanciamento social e da higiene regular das mãos o uso da máscara é tido como uma medida de protecção fundamental nos tempos que correm. Pondera-se...

Os brócolos são provavelmente dos principais alimentos que vem à mente quando pensamos numa alimentação saudável. No entanto, é também muito provável que não esteja ciente de quão...

A primeira situação que provavelmente surgirá na memória quando se pensa nos benefícios da laranja é o seu conteúdo em vitamina C. As frutas cítricas são uma fonte...

Os morangos são pequenas frutas em tons de rubi que trazem muitos benefícios para a saúde. São frutos repletos de vitamina C, sendo que a sua riqueza nesse...