Lifestyle

Nos dias que correm é fácil encontrar álcool gel em diferentes locais para adquirir ou mesmo para utilizar, mas é ainda mais interessante e importante ter o próprio...

De uma maneira geral sabemos que existem vários benefícios em comer arroz. Mas o que muitos de nós talvez não saibam é quais são exatamente esses benefícios. E,...

Provavelmente não é o chá mais famoso, mas o chá de urtiga tem alguns benefícios potenciais para a saúde muito interessantes. Normalmente é feito de folhas e caules...

Uma boa noite de sono é crucial para a saúde do organismo. Contudo, praticamente trinta por cento das pessoas sofre de insónias ou incapacidade crónica de adormecer. Uma...

A camomila oferece muitos benefícios surpreendentes para a saúde. Podemos referir efeitos relativos a um sono retemperador, passando por uma digestão eficaz e até melhorias sobre situações de...

Os problemas de estômagos são uma situação que pode ser muito desagradável. Podem causar uma série de efeitos colaterais que impedem a atividade normal. Contudo, a maioria dos...

É uma óptima solução para relaxar num dia frio de inverno. Uma chávena de chá de gengibre torna o ambiente muito mais acolhedor. A aliar ao prazer da...

O magnésio é um mineral de grande importância no organismo. Tem um papel decisivo nas reações enzimáticas do corpo. No que respeita às suas funções destacam-se ainda as...

As vitaminas do complexo B estão associadas a oito vitaminas. São elas a B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido...

A vitamina D é às vezes chamada de "vitamina do sol" porque é produzida na pele em resposta à luz solar. É uma vitamina solúvel em gordura em...