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Sonhos de cenoura fofinhos: receita tradicional e muito fácil de fazer

São um dos doces de Natal mais apreciados pelos portugueses. Aprenda a fazer uns deliciosos e fofinhos sonhos de cenoura com esta receita tradicional.

VxMag by VxMag
Jul 15, 2026
in Gastronomia
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Sonhos de cenoura fofinhos

Sonhos de cenoura fofinhos

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Os sonhos de cenoura são uns bolinhos fritos, típicos da época natalícia, que se caracterizam pela sua textura fofa e macia e pelo seu sabor a cenoura e a canela. São uma delícia que faz parte das tradições gastronómicas de muitas famílias portuguesas, que os servem polvilhados com açúcar e canela ou com uma calda de açúcar e laranja.

Ingredientes:

  • 500 g de cenouras
  • 250 g de farinha de trigo
  • 50 g de manteiga
  • 4 ovos
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de canela
  • Óleo para fritar
  • Açúcar e canela para polvilhar

Preparação:

  1. Descasque e corte as cenouras em pedaços e coza-as em água até ficarem macias.
  2. Escorra e reduza-as a puré com a varinha mágica ou o passe-vite. Reserve e deixe arrefecer um pouco.
  3. Numa tigela, misture a farinha, o fermento, o sal e a canela.
  4. Numa outra tigela, bata os ovos com um garfo.
  5. Derreta a manteiga no micro-ondas ou em banho-maria.
  6. Junte o puré de cenoura, a manteiga derretida e os ovos batidos à mistura de farinha e mexa bem com uma colher de pau ou uma espátula, até obter uma massa homogénea e macia.
  7. Aqueça o óleo numa frigideira funda ou num tacho e, quando estiver bem quente, frite colheradas de massa, sem as deixar muito grandes, até ficarem douradas e cozidas por dentro.
  8. Vire-as de vez em quando com uma escumadeira e retire-as para um prato forrado com papel absorvente, para escorrer o excesso de óleo.
  9. Polvilhe os sonhos de cenoura com açúcar e canela a gosto e sirva-os ainda quentes ou frios, conforme a sua preferência.
Sonhos de cenoura fofinhos

Sonhos de cenoura fofinhos

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Ingredientes
  

  • 500 g de cenouras
  • 250 g de farinha de trigo
  • 50 g de manteiga
  • 4 ovos
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de canela
  • Óleo para fritar
  • Açúcar e canela para polvilhar

Preparação
 

  • Descasque e corte as cenouras em pedaços e coza-as em água até ficarem macias.
  • Escorra e reduza-as a puré com a varinha mágica ou o passe-vite. Reserve e deixe arrefecer um pouco.
  • Numa tigela, misture a farinha, o fermento, o sal e a canela.
  • Numa outra tigela, bata os ovos com um garfo.
  • Derreta a manteiga no micro-ondas ou em banho-maria.
  • Junte o puré de cenoura, a manteiga derretida e os ovos batidos à mistura de farinha e mexa bem com uma colher de pau ou uma espátula, até obter uma massa homogénea e macia.
  • Aqueça o óleo numa frigideira funda ou num tacho e, quando estiver bem quente, frite colheradas de massa, sem as deixar muito grandes, até ficarem douradas e cozidas por dentro.
  • Vire-as de vez em quando com uma escumadeira e retire-as para um prato forrado com papel absorvente, para escorrer o excesso de óleo.
  • Polvilhe os sonhos de cenoura com açúcar e canela a gosto e sirva-os ainda quentes ou frios, conforme a sua preferência.
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