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Mochila escolar: o peso máximo de 10% do corpo da criança e a forma certa de a lavar

VxMag by VxMag
Out 4, 2026
in Limpeza
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Mochila escolar: o peso máximo de 10% do corpo da criança e a forma certa de a lavar

Mochila escolar: o peso máximo de 10% do corpo da criança e a forma certa de a lavar

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Um mês depois do regresso às aulas, a mochila escolar já carrega muito mais do que livros. Migalhas, pacotes de sumo esquecidos, terra do recreio e equipamento de educação física transformam-na num dos objetos mais sujos da casa.

Ao mesmo tempo, muitas crianças levam às costas um peso excessivo. Arrumar e limpar a mochila com regularidade resolve os dois problemas de uma vez.

A regra dos 10%

A Direção-Geral do Consumidor recomenda, na sua brochura sobre o regresso às aulas, que a mochila carregada não ultrapasse 10% do peso da criança. Para uma criança com 25 quilos, isso significa um máximo de 2,5 quilos.

A mesma brochura aconselha que a mochila vazia pese, no máximo, cerca de meio quilo. Trata-se de uma recomendação e não de uma lei, mas é uma referência útil para os pais.

Uma forma simples de confirmar é pesar a criança com e sem a mochila na balança da casa de banho. A diferença mostra logo se há peso a mais.

Como deve ser usada

O peso não é o único fator. A DGC recomenda ainda:

  • usar sempre as duas alças, e não apenas um ombro;
  • ajustar as alças para que a mochila fique acima da anca;
  • colocar os objetos mais pesados junto às costas;
  • tirar todos os dias o que não é necessário.

Livros de disciplinas que não há nesse dia, brinquedos e garrafas cheias são os principais responsáveis pelo peso extra. Rever o horário na véspera ajuda a evitar levar tudo «por precaução».

Esvaziar antes de lavar

Antes de qualquer limpeza, a mochila deve ser esvaziada por completo, incluindo os bolsos pequenos. É aí que se escondem restos de lanche, lápis partidos e papéis amarrotados.

Depois, basta virar a mochila ao contrário e sacudir sobre o lixo. Um aspirador com bocal estreito tira as migalhas das costuras e dos cantos.

Lavar à mão ou na máquina

O primeiro passo é ler a etiqueta. Algumas marcas, como a JanSport, desaconselham a máquina de lavar e recomendam limpar com um pano macio e água fria, sem lixívia nem detergentes agressivos.

Nos modelos que permitem lavagem à máquina, convém escolher um programa delicado, com água fria, e fechar todos os fechos antes. Rodas, estruturas rígidas e partes com cartão não devem ser mergulhadas.

Manchas localizadas podem ser tratadas com uma escova macia e um pouco de detergente diluído, esfregando com cuidado. O fundo da mochila, que assenta no chão, costuma precisar de mais atenção.

Os bolsos laterais de rede, onde ficam as garrafas, acumulam humidade e merecem uma passagem extra com água e detergente.

Secar sem estragar

A secagem deve ser sempre ao ar, com a mochila aberta e virada para baixo. A máquina de secar pode deformar o tecido, descolar revestimentos impermeáveis e estragar fechos.

Uma mochila guardada ainda húmida ganha cheiro a bafio em poucos dias. Por isso, convém lavá-la numa sexta-feira, para ter o fim de semana inteiro para secar.

Uma limpeza no início de cada período escolar, e outra sempre que houver derrames, costuma ser suficiente. O saco do equipamento de desporto merece o mesmo cuidado, tal como os ténis lavados na máquina e a roupa de ginásio com cheiro a suor.

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