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Quanto pode mesmo receber de reforma? O que os dados da OCDE dizem sobre Portugal

A OCDE confirma: em Portugal, quem cumprir 46 anos de carreira pode receber 90% do último salário de reforma. Saiba o que é preciso para chegar lá.

VxMag by VxMag
Mar 26, 2026
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Receber de reforma um valor próximo do último salário parece uma ideia distante para muita gente. Mas em Portugal, para quem cumpre determinadas condições, isso é matematicamente possível — e a OCDE confirma-o com números concretos.

A questão é perceber o que é preciso para chegar lá.

O que diz a OCDE sobre Portugal

No relatório Pensions at a Glance, a OCDE indica que um trabalhador português que cumpra uma carreira completa pode atingir uma taxa de substituição líquida acima dos 92%. Ou seja, a pensão pode equivaler a mais de 90% do último salário.

Este valor coloca Portugal entre os países europeus com melhores resultados para quem cumpre carreiras longas — um dado que surpreende muitos, dado o pessimismo habitual em torno das reformas portuguesas.

Mas há condições. E são exigentes.

Os três requisitos para chegar aos 90%

A OCDE é clara sobre o que é necessário: 46 anos de carreira contributiva completa, reforma aos 68 anos (a idade legal para quem entrou recentemente no mercado de trabalho) e contribuições estáveis ao longo de toda a carreira, sem quebras prolongadas.

Quem cumpre estes três critérios com um salário médio pode esperar uma pensão próxima do que recebia a trabalhar. Quem não cumpre — por desemprego, trabalho informal ou reforma antecipada — fica com um valor consideravelmente mais baixo.

Por que razão os números da OCDE são mais otimistas do que outros

A Comissão Europeia costuma apresentar projeções mais conservadoras para as pensões portuguesas. A diferença não é contradição — é metodologia.

A OCDE parte do princípio de carreiras longas, contínuas e cumpridas até ao limite legal. A Comissão Europeia trabalha com cenários que incluem interrupções, carreiras mais curtas e reformas antecipadas — situações mais próximas da realidade de muitos trabalhadores.

Os 92% são reais. Mas aplicam-se a quem raramente sai do caminho.

Sair mais cedo sai caro – sair mais tarde compensa

Quem se reforma antes da idade legal paga dois cortes em simultâneo: uma redução base que rondava os 16,9% em 2025, mais 0,5% por cada mês que falta até à idade legal. Uma saída dois anos antes da data prevista pode representar uma perda permanente de cerca de 29% da pensão.

O sistema funciona de forma inversa para quem adia a reforma. Prolongar a carreira além da idade legal gera bonificações que aumentam o valor mensal — e de forma mais generosa do que seria estritamente neutro do ponto de vista atuarial. É um incentivo claro a trabalhar mais tempo.

Trabalhar e receber pensão ao mesmo tempo: uma opção esquecida

Após atingir a idade legal, é possível acumular salário e pensão em Portugal. Em 2023, apenas 14% dos pensionistas usavam esta opção — abaixo da média da OCDE, que ronda os 22%.

Para quem tem saúde e oportunidade, esta acumulação permite reforçar o rendimento e continuar a contribuir para o sistema. Uma forma de suavizar a transição sem abdicar completamente da vida profissional.

O que realmente define o valor da reforma

A lógica do sistema é consistente: carreira longa e contínua aproxima a pensão do último salário; interrupções e antecipações afastam-na. Não há atalhos que compensem matematicamente o tempo de contribuição.

Para quem ainda está a meio de carreira, a conclusão prática é simples: cada ano de contribuições conta, a data de saída tem consequências permanentes, e adiar uns meses pode valer mais do que parece no imediato.

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