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Reforma antecipada sem cortes: quem pode sair mais cedo e em que condições

Saiba quando é possível reformar-se antes da idade legal sem penalizações. Conheça os regimes para carreiras longas, incapacidade e profissões de desgaste rápido.

VxMag by VxMag
Dez 16, 2025
in Notícias
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A idade legal da reforma situa-se atualmente nos 66 anos e 7 meses, mas nem todos os trabalhadores têm de esperar até esse limite para aceder à pensão completa.

Existem regimes específicos que permitem antecipar a saída do mercado de trabalho sem qualquer penalização, desde que sejam cumpridos determinados critérios definidos pela Segurança Social.

Estas exceções aplicam-se sobretudo a carreiras contributivas longas, situações de incapacidade grave e profissões com desgaste acelerado.

Carreiras contributivas muito longas

A possibilidade mais abrangente destina-se a quem acumulou muitos anos de descontos. Podem reformar-se sem cortes:

  • trabalhadores com pelo menos 60 anos de idade e 48 anos de carreira contributiva;
  • pessoas que começaram a descontar antes dos 17 anos, desde que tenham 60 anos e 46 anos de contribuições.

Nestes casos, a pensão é atribuída sem penalizações, desde que todos os requisitos legais estejam cumpridos.

Reforma por deficiência

Existe também um regime especial para beneficiários com incapacidade comprovada. Para aceder à reforma antecipada sem cortes, é necessário:

  • possuir 80% ou mais de incapacidade devidamente certificada;
  • ter 60 anos ou mais;
  • reunir pelo menos 15 anos de carreira contributiva, realizados já em situação de incapacidade.

Quando estes critérios são cumpridos, a pensão é atribuída na íntegra, independentemente da idade legal em vigor.

Profissões de desgaste rápido

Algumas atividades profissionais, marcadas por exigências físicas ou psicológicas intensas, contam com regras próprias que permitem a reforma antecipada sem penalizações. Entre as profissões abrangidas estão:

  • mineiros;
  • trabalhadores marítimos;
  • bailarinos;
  • controladores de tráfego aéreo;
  • pilotos, comandantes e copilotos.

A legislação reconhece o desgaste associado a estas funções e prevê condições específicas, que variam conforme o setor, para possibilitar a saída antecipada com pensão completa.

Nos restantes casos, aplicam-se cortes

Fora destes enquadramentos, a reforma antecipada continua a ser possível, mas implica reduções no valor da pensão. As penalizações resultam da aplicação:

  • do fator de sustentabilidade;
  • de uma redução de 0,5% por cada mês de antecipação face à idade legal.

Estas regras aplicam-se às reformas antecipadas voluntárias e a algumas situações associadas ao desemprego de longa duração.

A importância de decidir com informação

As exceções previstas na lei mostram que nem todas as saídas antecipadas reduzem o valor da pensão.

Para quem tem carreiras longas, incapacidade reconhecida ou exerce profissões de desgaste rápido, é possível reformar-se mais cedo mantendo a pensão completa.

Conhecer os requisitos de cada regime é essencial para planear com rigor e evitar surpresas no momento de pedir a reforma.

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