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Home Gastronomia

Folar alentejano tradicional: receita antiga que sai sempre bem

Celebre a Páscoa em família com este delicioso e tradicional folar alentejano. Aprenda a fazê-lo!

VxMag by VxMag
Mar 23, 2025
in Gastronomia
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Folar alentejano tradicional

Folar alentejano tradicional

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O folar alentejano é uma verdadeira iguaria cheia de sabor e tradição, muito apreciada sobretudo durante a Páscoa. Com uma textura macia e um aroma que combina a canela, erva-doce e aguardente, este folar é perfeito para partilhar com a família e amigos.

Ingredientes:

  • 1 kg de farinha
  • 250 g de açúcar
  • 250 g de manteiga (pode usar metade de banha e metade de manteiga)
  • 3 ovos
  • 30 g de fermento de padeiro
  • 5 dl (500 ml) de água
  • 1 colher de sobremesa de erva doce em grão
  • 1 colher de sobremesa de canela
  • 1 cálice de aguardente
  • Casca de limão (opcional)

Preparação:

  1. Comece por aquecer a água com a erva-doce, o pau de canela e a casca de limão (se utilizar).
  2. Quando ferver, retire do lume e deixe arrefecer ligeiramente.
  3. Dissolva o fermento numa pequena quantidade da água morna aromatizada.
  4. Numa tigela grande ou numa bancada limpa, coloque a farinha e faça uma cova no centro.
  5. Adicione o açúcar, os ovos, a manteiga e a aguardente.
  6. Aos poucos, vá adicionando a água, enquanto amassa bem a mistura.
  7. Se necessário, adicione mais água morna até obter a consistência ideal.
  8. Amasse energicamente durante cerca de uma hora, até obter uma massa elástica e homogénea.
  9. Cubra com um pano e deixe levedar durante 2 a 3 horas, até a massa dobrar de volume.
  10. Após a fermentação, divida a massa e molde os folares no formato desejado.
  11. Coloque-os num tabuleiro polvilhado com farinha ou forrado com papel vegetal.
  12. Pincele os folares com ovo batido para dar brilho.
  13. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e deixe cozer durante cerca de 30 a 40 minutos, até os folares ficarem dourados. O
  14. tempo de cozedura pode variar consoante o tamanho dos folares.
  15. Deixe arrefecer um pouco antes de servir e delicie-se com este delicioso folar alentejano, que certamente fará as delícias de todos!
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