Portugal é um país com uma costa marítima extensa e diversificada, que oferece praias para todos os gostos e necessidades. Se procura uma praia tranquila, com um ambiente natural e cultural, e que seja adequada para toda a família, então a Praia da Tocha pode ser uma excelente opção.
A Praia da Tocha é uma praia oceânica situada na costa de Portugal, no concelho de Cantanhede, banhada pelo Oceano Atlântico. É uma praia com um areal amplo e muito extenso, rodeada por dunas preservadas. É também uma praia acessível, com boas condições de acesso para pessoas com mobilidade reduzida.
Neste artigo, vamos mostrar-lhe por que a Praia da Tocha é uma das melhores praias para famílias no Centro de Portugal. Vamos falar sobre as suas características naturais e ambientais, as suas atividades e atrações, e a sua história e tradição. Vamos também dar-lhe algumas dicas úteis para aproveitar ao máximo a sua visita a esta praia.

Características naturais e ambientais
A Praia da Tocha destaca-se pela sua beleza natural e pela sua qualidade ambiental. A praia possui um areal dourado e muito extenso, com cerca de 1,9 km, que se prolonga para norte, para a deserta e quase selvagem Praia do Palheirão. O areal é delimitado por um cordão dunar bem preservado, onde se podem observar diversas espécies de flora e fauna.
O mar apresenta uma ondulação forte e constante, que proporciona excelentes condições para a prática de surf e bodyboard. A água é limpa e cristalina, convidando a mergulhos refrescantes. A temperatura média da água ronda os 18ºC no verão e os 15ºC no inverno.
A Praia da Tocha é uma das praias portuguesas que ostenta há mais tempo a Bandeira Azul, um símbolo da sua qualidade balnear e ambiental. A Bandeira Azul é atribuída pela Associação Bandeira Azul da Europa (ABAE), secção Portuguesa da Foundation for Environmental Education (FEE), a praias que cumprem critérios rigorosos de qualidade da água, gestão ambiental, educação ambiental, segurança e serviços.

Possui também a Bandeira das Acessibilidades, que reconhece as boas condições de acesso à praia para pessoas com mobilidade reduzida.
A praia dispõe de rampas, passadeiras, estacionamento reservado, sanitários adaptados e cadeiras anfíbias (tiralos), que permitem o transporte dos utentes até à água.
Atividades e atrações
A Praia da Tocha oferece diversas atividades e atrações para quem a visita. Para além de desfrutar do sol, do mar e da areia, pode também praticar ou aprender surf e bodyboard, fazer caminhadas ou passeios de bicicleta pelas dunas ou pela floresta circundante, ou simplesmente relaxar numa esplanada ou num bar.
Se gosta de surf ou bodyboard, ou quer experimentar estas modalidades pela primeira vez, pode contar com o surfcamp da Praia da Tocha, que funciona durante todo o ano. O surfcamp oferece alojamento em bungalows ou em tendas, aulas com instrutores qualificados, aluguer de material e transporte para os melhores spots da região. O surfcamp tem também uma barraquinha na praia, onde pode comprar bebidas, snacks ou souvenirs.
Se prefere caminhar ou pedalar pela natureza, pode explorar os vários percursos pedestres ou cicláveis que existem na zona. Um deles é o Percurso da Arte Xávega, que liga a Praia da Tocha à Praia do Palheirão, passando pelos antigos palheiros dos pescadores e pela Lagoa da Vela.
Se quer apenas relaxar e apreciar a paisagem, pode escolher entre os vários restaurantes, cafés e bares que existem no local. Aqui pode saborear a gastronomia local, baseada no peixe fresco, no marisco, no leitão à bairrada e nos vinhos da região. Pode também desfrutar da animação noturna, com música ao vivo, karaoke ou festas temáticas.
História e tradição
A Praia da Tocha tem uma história e uma tradição ligadas à pesca e à cultura marítima. Esta antiga aldeia de pescadores conserva ainda alguns vestígios dos seus costumes e das suas vivências.
Um deles são os palheiros, as típicas casas de madeira que serviam para guardar o material de pesca e para alojar os pescadores durante os meses de verão. Estas casas coloridas e pitorescas estão espalhadas pela praia e pelas dunas, conferindo-lhe um charme especial. Algumas delas foram recuperadas e transformadas em alojamento local ou em espaços comerciais.
Outro é a arte xávega, uma técnica tradicional de pesca que envolve o uso de redes e barcos de madeira. A arte xávega consiste em lançar as redes ao mar a partir dos barcos, formando um semicírculo, e depois puxá-las para a praia com a ajuda de bois ou de tratores. Esta é uma atividade que ainda se pratica na Praia da Tocha, sobretudo nos meses de verão, e que atrai muitos curiosos e turistas.
A arte xávega é também um elemento cultural e identitário da Praia da Tocha. A sua história, os seus rituais, os seus saberes e as suas gentes estão retratados em vários documentários, livros, exposições e eventos.
Um deles é o Festival da Arte Xávega, que se realiza todos os anos no mês de agosto, e que inclui demonstrações de pesca, degustações gastronómicas, espetáculos musicais e folclóricos, e um mercado de artesanato.