Muitas pessoas acreditam que, ao atingir a idade legal de reforma, devem parar de trabalhar imediatamente para não “perder dinheiro”.
No entanto, o sistema de pensões em Portugal oferece um incentivo financeiro muito atrativo para quem decide prolongar a sua carreira. É o chamado bónus de adiamento, que pode aumentar significativamente o valor da sua pensão vitalícia.
Se goza de boa saúde e gosta do que faz, adiar a reforma pode ser a melhor decisão financeira da sua vida. Saiba como funciona este cálculo.
A idade legal de reforma em Portugal tem variado em função da esperança média de vida, situando-se atualmente nos 66 anos e 4 meses (em 2026).
Se decidir continuar a trabalhar e a descontar após atingir esta idade, a Segurança Social recompensa-o com uma bonificação mensal que se soma à sua pensão final.
Como funciona o cálculo da bonificação?
A bonificação não é um valor fixo para todos; ela depende do número de anos de descontos (carreira contributiva) que o trabalhador possui no momento em que atinge a idade legal. Quanto mais longa for a sua carreira, maior será a percentagem de bónus por cada mês extra trabalhado.
As taxas de bonificação mensal são, geralmente, as seguintes:
| Anos de Descontos | Bónus por cada mês extra | Bónus Total num ano (12 meses) |
| 15 a 24 anos | 0,33% | + 3,96% |
| 25 a 34 anos | 0,50% | + 6,00% |
| 35 a 39 anos | 0,65% | + 7,80% |
| 40 ou mais anos | 1,00% | + 12,00% |
Nota: O bónus é aplicado até ao limite dos 70 anos de idade.
O impacto real na sua carteira: exemplo prático
Imagine um trabalhador com uma carreira de 40 anos de descontos cuja pensão calculada seria de 1.000€.
Se ele decidir trabalhar apenas mais um ano após a idade legal:
- Receberá um bónus de 1% por cada mês.
- No final do ano, a sua pensão passará de 1.000€ para 1.120€ (um aumento de 12%).
- Este aumento é para toda a vida e acumula com as atualizações anuais das pensões.
Vantagens de adiar a reforma
- Eliminação de cortes: Ao trabalhar além da idade legal, garante que não sofre qualquer corte pelo Fator de Sustentabilidade ou por antecipação.
- Aumento da Base de Cálculo: Como continua a descontar, os salários deste(s) ano(s) extra (geralmente mais elevados que os do início da carreira) vão entrar no cálculo, podendo subir a média final.
- Acumulação de rendimentos: Durante esse período, continua a receber o seu salário integral, que é, quase sempre, superior ao valor da pensão.
Posso trabalhar e receber a reforma ao mesmo tempo?
Sim, mas são situações diferentes. Se pedir a reforma e continuar a trabalhar, não recebe esta bonificação. O bónus só se aplica se adiar o pedido da pensão.
Se já for pensionista e trabalhar, tem direito a um pequeno acréscimo anual na reforma (0,02% por cada mês trabalhado), mas o valor é muito inferior ao bónus de adiamento.
Conclusão
Trabalhar um ou dois anos extra pode significar a diferença entre uma reforma “apertada” e uma velhice confortável. Antes de tomar a decisão, consulte o simulador da Segurança Social Direta para comparar o valor da pensão na data legal versus o valor com um ano de bonificação.







