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Salada de quinoa

Salada de quinoa: deliciosa e fácil de fazer

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Cozedura 15 minutos
Tempo total 15 minutos
Doses 0

Ingredientes
  

  • 1 chávena de quinoa
  • 2 chávenas de água
  • 1 chávena de tomate cherry, cortados ao meio
  • 1 pepino médio, cortado em cubos
  • 1 cebola roxa pequena, finamente picada
  • 1 chávena de milho cozido (pode ser de lata, bem escorrido)
  • 1/4 chávena de salsa fresca, picada
  • 1/4 chávena de coentros frescos, picados
  • 1/4 chávena de azeite
  • Sumo de 1 limão
  • 1 dente de alho, picado
  • Sal e pimenta a gosto

Preparação
 

  • Lave bem a quinoa em água corrente para remover o amargor natural.
  • Coloque a quinoa e a água numa panela média e leve ao lume até ferver.
  • Reduza para lume brando, tape e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
  • Retire do lume e deixe arrefecer.
  • Numa tigela grande, misture a quinoa cozida e arrefecida com o tomate cherry, o pepino, a cebola roxa, o milho, a salsa e os coentros.
  • Para preparar o molho, misture o azeite, o sumo de limão, o alho, o sal e a pimenta numa tigela pequena. Mexa bem para combinar.
  • Verta o molho sobre a salada e misture bem todos os ingredientes para que fiquem bem incorporados.
  • Prove e ajuste o tempero, se necessário. Pode adicionar mais sal, pimenta ou sumo de limão conforme o seu gosto.
  • Leve a salada ao frigorífico durante pelo menos 30 minutos antes de servir, para que os sabores se misturem bem.
  • Sirva a salada de quinoa fria ou à temperatura ambiente.