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Muffins de banana e aveia

Muffins de banana e aveia: deliciosos e perfeitos para o lanche

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Cozedura 25 minutos
Tempo total 25 minutos
Doses 0

Ingredientes
  

  • 2 chávenas de aveia em flocos
  • 1 chávena de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 3 bananas maduras
  • 2 ovos
  • 1/2 chávena de açúcar mascavado
  • 1/2 chávena de iogurte natural
  • 1/4 chávena de óleo vegetal
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Preparação
 

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC e prepare uma forma de muffins com forminhas de papel ou unte-a com óleo.
  • Numa tigela grande, misture a aveia, a farinha de trigo, o bicarbonato de sódio, o fermento em pó e o sal. Reserve.
  • Noutra tigela, esmague bem as bananas maduras até obter um puré homogéneo.
  • Adicione os ovos, o açúcar mascavado, o iogurte, o óleo e a essência de baunilha.
  • Misture bem até todos os ingredientes estarem incorporados.
  • Adicione a mistura de ingredientes secos à mistura de banana, mexendo delicadamente até obter uma massa homogénea.
  • Distribua a massa pelas forminhas de muffin, enchendo cada uma até cerca de 2/3 da sua capacidade.
  • Leve ao forno pré-aquecido e asse durante cerca de 20-25 minutos.
  • Retire do forno e deixe os muffins arrefecerem na forma durante alguns minutos.
  • Sirva.