Go Back
+ servings
Chá de canela e limão

Chá de canela e limão

Dois ingredientes que combinam muito bem, tanto no aroma como nas propriedades curativas. Aprenda a fazer chá de canela e limão.
4.28 from 11 votes
Preparação 5 mins
Cozedura 5 mins
Total Time 10 mins
Refeição Chás
Cuisine Contemporânea
Doses 1
Calorias 21 kcal

Ingredientes
  

  • 250 ml água
  • 1 pau de canela
  • ½ limão (sumo)
  • 1 colher de chá de mel (opcional)

Preparação
 

  • Coloque a água num tacho até estar prestes a ferver.
  • Desligue antes de começar a ferver.
  • adicione um pau de canela e deixe repousar durante 5 minutos.
  • Retire o pau de canela e junte o sumo de meio limão.
  • Adicione um pouco de mel, caso pretenda um chá doce.

Dicas

  • Pode substituir o mel por açúcar, caso seja da sua preferência. Alertamos, no entanto, que não é tão saudável.
  • Pode optar por ferver a água durante 5 minutos com casca de limão e adicionar o pau de canela depois. Deixe repousar durante 5 minutos e beba.
  • Deve beber este chá de canela e limão 2 a 3 vezes por dia, depois de cada refeição.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 21kcalHidratos de Carbono: 7gProteínas: 1gGorduras: 1gGorduras Saturadas: 1gSódio: 14mgPotássio: 79mgFibras: 2gAçúcar: 2gVitamina A: 15IUVitamina B1: 1mgVitamina B2: 1mgVitamina B3: 1mgVitamina B5: 1mgVitamina B6: 1mgVitamina C: 29mgVitamina E: 1mgVitamina K: 1µgCálcio: 32mgFerro: 1mgManganês: 1mgMagnésio: 7mgFósforo: 9mgSelénio: 1µgZinco: 1mg
Keyword chá de canela, chá de canela e limão, chá de limão