Mexa bem para que os ingredientes se misturem e terá um delicioso chá pronto para beber e para perder os quilos extras.
Se desejar, pode adicionar algumas gotas de limão, caso goste de um sabor mais ácido.
Dicas
A que horas tomar a infusão?
Recomenda-se tomar uma chávena de chá de canela e mel meia hora antes do pequeno-almoço ou antes de dormir.
O chá de canela e mel possui contraindicações?
Entre os possíveis efeitos colaterais do consumo excessivo de canela estão o risco de depressão e danos ao fígado. Já o mel tende a produzir alterações nas pessoas alérgicas ao pólen.