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Mousse de lima com iogurte

Mousse de lima com iogurte

Se é fã de uma boa mousse de lima e procura uma receita muito fácil desta sobremesa, nós damos uma ajuda. Mãos à obra!
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Preparação 10 minutes
Cozedura 0 minutes
Total Time 10 minutes
Refeição Sobremesas
Cuisine Contemporânea
Doses 4
Calorias 16 kcal

Ingredientes
  

  • 3 iogurtes gregos
  • 1 lata de leite condensado
  • 3 limas (sumo)

Preparação
 

  • Numa taça, misture bem os iogurtes gregos e o leite condensado.
  • Junte o sumo das 3 limas e mexa até adquirir uma textura mais espessa.
  • Verta a mousse nas taças e leve ao frigorífico de um dia para o outro.

Dicas

  • Pode usar as limas inteiras e triturá-las no liquidificador. Isto vai-lhe permitir aproveitar todo o fruto.
  • Substitua o iogurte natural por um com um sabor à sua escolha. Iogurte de limão ou de coco fica muito bem nesta receita.
  • Junte raspa de lima à sua mousse para lhe dar um sabor ainda mais forte.
  • Decore com bolacha triturada, raspas de chocolate ou com raspas de lima, polvilhadas por cima da sobremesa.
  • Junte 3 folhas de gelatina neutra à sua mousse para garantir que esta solidifica. Siga as instruções da embalagem.

Dados Nutricionais

Serving: 100GCalorias: 16kcalHidratos de Carbono: 5gProteínas: 1gGorduras: 1gGorduras Saturadas: 1gColesterol: 1mgSódio: 2mgPotássio: 51mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 25IUVitamina B1: 1mgVitamina B2: 1mgVitamina B3: 1mgVitamina B5: 1mgVitamina B6: 1mgVitamina C: 15mgVitamina E: 1mgVitamina K: 1µgCálcio: 17mgFerro: 1mgMagnésio: 3mgFósforo: 9mgSelénio: 1µgZinco: 1mg
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