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Chá de canela com gengibre

Chá de canela com gengibre

Um chá que, além de delicioso, é também muito saudável. Aprenda a fazer chá de canela com gengibre.
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Preparação 5 mins
Cozedura 5 mins
Total Time 10 mins
Refeição Chás
Cuisine Contemporânea
Doses 8
Calorias 1 kcal

Ingredientes
  

  • 1 colher de sopa de canela em pó (ou dois pedaços de paus de canela)
  • 1 colher de gengibre
  • 500 ml água
  • qb mel

Preparação
 

  • Ferva a água, adicione a canela e o gengibre, deixe ferver por mais cinco minutos e desligue o fogo.
  • Deixe a mistura em repouso por cinco minutos e adoce com mel a gosto.
  • Mantenha o chá no frigorífico.

Dicas

  • Tome meio copo na parte da manhã, de preferência em jejum e continue tomando aos poucos até à noite antes de dormir.
  • Faça uma nova receita a cada dia.

Dados Nutricionais

Serving: 125mlCalorias: 1kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 1gGorduras: 1gSódio: 3mgFibras: 1gAçúcar: 1gCálcio: 2mgManganês: 1mgMagnésio: 1mg
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