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9 alimentos em vias de extinção

Atum Devida à excessiva procura de atum - para satisfazer as necessidades vorazes dos apreciadores de sushi que não param de aumentar - este peixe...

9 alimentos que provocam insónia

Molho de tomate Tem vitamina C, ferro, licopeno e antioxidantes que diminuem o risco de ataque cardíaco e cancro, mas que também - devido à...

Aquecer a comida no micro-ondas é boa ideia?

São poucas as pessoas que nunca se questionaram se aquecer a comida no micro-ondas deixa os alimentos menos nutritivos. Mas pode ficar descansado, porque...

12 motivos para beber café todos os dias

Os milhares de estudos desenvolvidos ao longo dos últimos anos em torno de uma das bebidas mais consumidas no mundo chegaram à mesma conclusão:...

5 vegetais que fazem engordar

Muitas pessoas acham que por comerem frutas e vegetais não vão engordar. No entanto, existe sempre alguma ‘ovelha negra’. O Daily Mail fez uma lista...

Pequeno-almoço: 3 regras que o ajudam a perder peso

O pequeno-almoço é considerado a refeição mais importante do dia, pois ajuda o seu metabolismo a ‘arrancar’. No entanto, não pense que pode comer tudo...

4 alimentos que podem fazer muito mal à saúde

Se calhar consome estes alimentos todos os dias, sem saber o mal que fazem ao seu organismo. O site HealthyDietBase fez uma lista com os...
Romã

6 ‘super-alimentos’ que deve consumir este Inverno

Nesta altura do ano, a mesa costuma estar repleta de doces e comida altamente calórica. No entanto, é bom não esquecer que (para além...

Propriedades milagrosas do Aloe Vera: todos os benefícios para a sua saúde

Ao Aloe Vera estão descritos inúmeros benefícios, tais como: acção hidratante, adstringente, emoliente, anti-inflamatório, analgésico e protetor da pele contra os raios UV do sol,...

5 Plantas que deve ter no seu quarto! Vão ajudá-lo a dormir bem melhor!

Muitas pessoas tem a ideia errada de que dormir com plantas no quarto faz mal à nossa saúde, pois em alguns casos é bem...

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