O limão é uma das frutas cítricas mais consumidas pela população em geral. Isto acontece não apenas pela sua utilidade na cozinha mas também pelas suas propriedades medicinais e cosméticas. Até a própria casca de limão pode ser utilizada em alguns remédios naturais.
Esta fruta destaca-se por ser uma fonte importante de vitamina C, fibras e óleos essenciais, que melhoram a saúde do sistema imunitário, auxiliam a digestão e possui efeitos benéficos para a pele.
Desde há muito tempo que a parte mais usada do limão é o seu suco. Ele serve para fazer diversos remédios naturais quando misturado com outros ingredientes, como o azeite, por exemplo.
No entanto, o que a maioria das pessoas não sabe é que, grande parte das propriedades medicinais do limão se pode encontrar, sobretudo, na sua casca. Esta é, de facto, a parte do limão que concentra mais vitaminas e minerais e, geralmente, é desperdiçada.
Se por acaso é uma daquelas pessoas que deita esta parte para o lixo, descubra 5 interessantes aplicações medicinais da casca de limão e como prepará-las.
1. Bebida desintoxicante à base de casca de limão
A casca de limão contém vitamina C, pectina e óleos essenciais que ajudam a remover as toxinas que se acumulam no fígado, cólon e rins.
Essas substâncias exercem um efeito antioxidante e anti-inflamatório que, após a assimilação nos tecidos, minimiza a ação negativa dos radicais livres.
Ingredientes
- casca de 2 limões
- 3 xícaras de água (750 ml)
Preparação
- Pique as cascas de limão e ferva-as numa panela com água.
- Deixe-as em fogo mínimo durante 10 minutos e remova-as no final deste tempo.
- Aguarde até atingir uma temperatura adequada para consumo e coe.
Modo de consumo
Tome um copo desta bebida com o estômago vazio e, se quiser, repita antes de cada refeição principal. Para desintoxicar, certifique-se de tomar por pelo menos 2 semanas seguidas.
2. Remédio para aliviar a indigestão
Este ingrediente natural contém substâncias com efeitos anti-inflamatórios e carminativos que ajudam a reduzir a produção excessiva de gases nos intestinos. O seu leve efeito alcalino reduz o excesso de acidez e ajuda a melhorar o processo de digestão dos alimentos.
Ingredientes
- Casca de um limão
- 1 colher de chá de folhas de hortelã (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Deixe ferver um copo de água e, enquanto estiver a ferver, pique a casca de limão em vários pedaços.
- Quando a água estiver pronta, adicione a casca picada e uma colher de chá de folhas de hortelã.
- Deixe a bebida descansar durante 10 minutos e coe.
Modo de consumo
Beba uma xícara de chá ao primeiro sinal de indigestão. Consuma como forma de prevenção quando comer pratos muito irritantes ou abundantes.
3. Bebida natural contra resfriados
A vitamina C que este ingrediente natural concentra ajuda a fortalecer o sistema imunitário e a reduzir os sintomas da gripe, resfriados e outras infecções do sistema respiratório. Os seus óleos com propriedades antibióticas combatem os microorganismos e ajudam a limpar as vias aéreas.
Ingredientes
- Casca de um limão
- 1 xícara de água (250 ml)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (20 ml)
- ½ colher de chá de gengibre (2 g)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Pique a casca de limão e deixe ferver num copo de água.
- Quando terminar, adicione o suco de limão e o gengibre.
- Cubra e deixe descansar em temperatura ambiente durante 10 minutos.
- De seguida, coe e adoce com mel.
Modo de consumo
Tome a infusão 2 vezes ao dia até superar a gripe.
4. Tratamento para aliviar dores nas articulações
O limão contém na sua casca os óleos essenciais conhecidos como citronela e felandreno, que actuam como anti-inflamatórios contra doenças musculares e articulares. A sua aplicação externa melhora a circulação na área dolorosa e, além disso, reduz a acumulação de líquidos e de ácido úrico.
Ingredientes
- 1 xícara de azeite (200 g)
- Cascas de 2 limões
- 5 folhas de eucalipto
Preparação
- Pique as cascas de limão em vários cubos e coloque-as num recipiente ou jarra hermética.
- Cubra-as com o azeite e adicione as folhas de eucalipto picadas.
- Sele o frasco e deixe o produto marinar durante 2 semanas.
- Após este período, coe o óleo e descarte os restos de folhas e casca.
Modo de aplicação
Esfregue uma pequena porção de óleo na área onde sente dor. Se desejar, aplique com a ajuda de uma gaze. Repita o tratamento todos os dias até aliviar a dor.
5. Remédio para controlar o colesterol
Os flavonóides que este ingrediente natural contém são úteis na redução dos níveis de colesterol mau nas artérias.
Ingredientes
- Casca de um limão
- ½ xícara de água (125 ml)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (20 ml)
Preparação
- Rale a casca de limão e despeje numa xícara de água a ferver.
- Cubra a bebida e deixe descansar durante 10 minutos.
- Coe, adicione as colheres de sopa de suco de limão e misture bem.
Modo de consumo
Ingerir a bebida com o estômago vazio, durante um período de 2 semanas.
Como pode constatar a casca de limão é tão saudável quanto a fruta. Atreva-se a preparar estes remédios naturais e aproveite ao máximo as suas propriedades.
